谈到营养补充品（Alimentos Suplementos），小编在来西班牙之前，对这类保健品的印象一直不太好，感觉他们都是大骗子，都是做传销的。国内的很多资讯也告诉我们欧美人才不吃保健品那，他们只是锻炼身体，天天跑步。来了西班牙才发现，房东老奶奶家里有10多瓶保健品，像蛋白粉、代餐粉、复合维他命、运动型饮料、左旋右碱等保健品深受西班牙人喜欢，难怪西班牙大街小巷的Herbolario ，而且生意都不错。和西班牙人接触久了，其实欧美人是很重视预防医学的，预防医学的投入超过临床医学，也就是预防保健的费用非常之高，他们有很好的社区保健常识教育。饮食和营养补充是非常注重的。

西班牙还比不是最迷恋保健品的国家，据《中国保健品产业发展报告》公布的相关数据显示，中国在健康方面的人均花费占总收入的8％，西方发达国家这一比例是中国的6倍左右；欧美国家平均消费中，保健品的消费品占总支出的四分之一以上。 另外在西班牙保健品的范围十分广泛，和中国的鳖精，脑白金不一样，很多有机食品，植物草药，减肥产品，健身房类的蛋白质….都在保健品的范畴之内。今天小编就和大家一起走进西班牙保健品的花花世界

在欧洲畅销的保健品类型：

1、益生菌：益生菌是一种定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物总称。常见的益生菌有，酵母益生菌，提高免疫力益生菌，舒适肠胃益生菌，降低胆固醇益生菌。

2、矿物质类和补药类：主要包括各种单一维生素，和复合维生素营养药类。和含有钙，镁，钾的营养品。这一类一直是欧美市场大热的保健品，最典型的就是“善存”，不过不补充这些营养最好咨询医生的意见哦！

3、紫锥菊：紫锥菊是一种野花，由它制成的保健品对于提高免疫力，抗感冒，止住牙痛，消除疲劳有很好的作用。也因此接连数年占据欧美植物药销量的首位。

4、鱼油类：鱼油开始在中国保健品市场中占领一席之地要推究到1998年，此后长达十余年时间，深海鱼油一直算得消费者心中的“王牌”保健品。然而，国内市场上，所谓的深海鱼油却存在相当多的问题，而欧美市场就健全的多。

5、银杏叶类：当初小编在看《康熙来了》的时候，经常听小S对记忆里不好的嘉宾说“你该吃银杏！”银杏营养品，不止在台湾，很多发达国家都很流行。因为银杏有增强记忆、预防老年痴呆、预防心脑血管疾病的作用，是广大考生的必备法宝！

6.大蒜油类：大蒜被美国《时代》专刊推荐为现代人十大最健康的食品之一。用大蒜油制成的保健品，有健脾、化湿、祛痰。适用于痰浊阻遏所致的高脂血症的辅助治疗。