医疗

葡萄牙的国家卫生系统提供全民覆盖；社区医院和家庭医生普遍存在；葡萄牙医疗条件、卫生条件较好；公立医院和保健中心提供免费医疗服务；持有居留许可便可享受免费教育、医疗。

葡萄牙医疗保险

葡萄牙公立医院和保健中心向葡公民、已获合法居留权或合法工作许可的外国公民（根据对等原则）提供免费医疗服务。临时访葡的外国公民可使用公立医院的服务，但不享受免费待遇。

在世界卫生组织2011年度报告中，葡萄牙医疗保健系统的综合表现在联合国190多个国家中排名第12位，在葡萄牙，医生与国民的比率为1:256,每所医院配备300张病床，国内生产总值的10.1%用于医疗。

养老

对于老年人，葡萄牙的优惠政策更齐全，社会保障体系很完善。只要我们拿到该国绿卡，我们就可以跟当地人一样，享有同等的权利。葡萄牙人均寿命在2012年是80.72岁。

葡萄牙的养老体系庞大而又繁琐，65岁以上可以领取养老金、退休金。为了保障老年人的生活，80岁以上还设有补充养老金(团结金)，因病长期卧床不起或严重的精神疾病都可以申请长期护理津贴，独居的老人还可以申请丧偶津贴。孤寡老人（无配偶无子女）享受补贴，并提供住房和膳食。

养老保险：每月退休金等于2%的平均寿命月薪调整为每个排位历年（2%至2.3%，根据投保的参考收益者21人或以上资格的日历年），直至最多40年。

参考收益计算，每月平均收入的所有年份的保险，最多为40年。一个过渡期（至2017年），养老金可以计算前法（2%的平均年收入最好的10个日历年，在过去15年乘以总数排位日历年），或现任方法（上），或两者的组合，以较高者为准。

最低养老金或者30%的参考收益用于计算退休金或每月按固定数额的长度投保的职业生涯，以较高者为准。最高退休金等于92%的参考收益用于计算养老金。

据《太阳报》报道，英国广播公司BBC将葡萄牙选为世界上最适合退休人员养老的七大国家之一。