根据众多小伙伴总结的经验，新移民留学生一般都会选择去大型超市买食品回家自己加工，毕竟加国的餐厅也是不便宜，一个月吃下来荷包一定扁扁。所以超市+加工一定是个不错的选择。那么要去哪间超市买什么也成了大学问！下面我们就来看看各大超市吧！

The real Canadian Superstore

Superstore是很多加拿大人赖以维生的超市，东西多又便宜。其实它和Costco有点类似，东西便宜而且量还不错。并且，这里还有来自世界各地的熟食，口味尚可。所以，它很适合那些小家庭或是自己住的，买到量正好又便宜的东西。

特色：PC point积分卡可以抵费用，如果觉得合心水不妨开一张卡哦。经常有满250或150送免费东西。加油也很便宜，经常有优惠券！Superstore的自家品牌是No Name和President Choice，这两种品牌大部分都会比其他牌子便宜许多。bulk food（零售散装食品）选择千变万化，从糖果到各国香料应有尽有。

建议购买：大米面粉价格便宜。冷冻类、罐头类和家庭特惠装是Superstore性价比较高的商品。

Walmart

全世界超市界的巨头沃尔玛，不用多介绍什么历史背景。Walmart在加拿大的价钱并不便宜，同样的东西，加拿大硬是比美国贵。不过因为Walmart毕竟是个大型连锁店，所以不时还是有一些不错的特价商品。

偶尔有特别的打折：1刀一打的鸡蛋，1刀的牛奶。而且Walmart卖的服装也很全面，几加币的T-shirt，十几块钱的鞋，质量还都不错，很多中低收入的北美人经常在沃尔玛买衣服。除了日用百货，这里还有很多电子影像设备，比如高清DVD，iphone、 ipad，每年黑五销售季，沃尔玛打折的苹果电脑手机也都是大家疯抢的。

Superstore跟Walmart哪家比较便宜？

据观察: 生鲜蔬果价钱与种类是Superstore胜出，Walmart则是干粮类(饼干、酱料等)和生活用品较为便宜。(当然这不是绝对的铁则喔)。

Shoppers

Shoppers的全称是Shoppers Drug MART，很多都是24小时营业的。很多刚来的人以为这是买药的，根本不会考虑去买吃的。但进去后发现，这其实是一家杂货店：吃的、用的、电器、药品、化妆品都有，而且档次挺高。还能办会员卡，享受各种活动。Shoppers商品的本身价格偏高，而且和正常的大超市比，种类可是少很多很多的。比如，买菜在这里是买不到的，速冻肉类也非常少。

建议购买：鸡蛋和牛奶通常价格非常划算,价格比沃尔玛还便宜。

Safeway

Safeway原价商品确实贵！但Safeway一言不合就各种大折扣！而且，办会员卡的话，还会有额外折扣，经常去的话强烈建议办。食品质量较好，超市内环境比较舒服，但数量商品还是少于Real Canadian superstore的。

建议购买：熟食好吃又不贵， 1英寸的大三明治。

Costco

北美最大的会员制仓储式超市Costco，东西量极大、对大家庭来说，没有比这性价比更好的超市了。它里面几乎所有东西都是家庭装，如果你自己一个人住的话，Coscto并不是适合你的超市，但是，你有同学室友呀！完全可以一起share哦！

建议购买：一般居民最喜欢去Costco买牛奶、酸奶与鸡蛋，价钱比较性最高。新鲜肉类品质也比其他超市好。最明显的是猪绞肉的品质，炒起来明显没有一些超市买来的臭。热爱牛排的朋友们也能在Costco挑选到各种部位和等级的牛排。除此之外Costco可说是买礼物的大本营，许多华人朋友回国前必来朝拜的地方，因为这边是买维他命、保健品、特色糖果点心。当然，说到Costco就不能不提他那便宜又好吃的$1.50热狗套餐，时常大排长龙!（这样建议下来好像什么都适合买，但确实是这样！！到北美一定要去Costco！）

大统华TNT Supermarket

大统华是华人最大的连锁超市，这里的商品几乎是100%中国商品，你在中国能买到的一切食物在这里几乎都有，甚至包括卫龙辣条这样的！但是大统华买菜买肉价格都偏高，更愿意去一些别的华人小超市。每逢华人的节日时，还会应景推出各种不同口味的肉粽、月饼等等。

推荐购买：当然是国内才有的酱料（如果你会自己做饭就知道国内外的酱料到底差多少！），还有零食，让你分分钟回到家乡！

Nofrills

No Frills是加拿大分布最广泛的平价超市之一，其价格甚至比大型超市沃尔玛(Wal-Mart)还要便宜。平价超市，主营食品。就像它的广告语“Won’t be Beat”一样，它所售产品的价格通常较低。这些产品大都采用黄色的简洁包装。包装正面只印有No name的标志和产品名称。No Frills在大多伦多地区很多家分店。

韩亚龙超市H Mart

亚洲超市可不是大统华一家独大！由韩亚龙集团经营的美国连锁超级市场H MART，遍布美国和加拿大，专售亚洲食品。纯粹的韩国美食，从熟食到水果都特别符合华人口味。

推荐购买：泡菜、韩国泡面（真的敲好吃！）、亚洲水果

Sobeys

Sobeys Inc.是加拿大第二大食品零售商，全国有1500+间分店，可以说是随处可见了。Sobeys是它家主打品牌，以“有机”著称，价格偏高，购物环境舒适！